Transformatie door Anders Voelen, Denken en Doen

Als vrouwelijke ondernemer weet je dat succes niet alleen afhangt van wat je doet, maar ook van hoe je denkt en voelt. Mijn motto is “volg je hart, want dat klopt altijd!” Toch is dat niet altijd eenvoudig. Trauma’s, groot of klein, kunnen ervoor zorgen dat je een muur om je hart bouwt. Je hart probeert je te beschermen en je wordt geleid door angst in plaats van liefde.

In dit blog wil ik je meenemen in de wereld van onze hoofd-, hart- en buikintelligentie. Neurowetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat niet alleen ons hoofdbrein neurale netwerken bevat, maar dat deze ook aanwezig zijn rondom ons hart en in onze buik. Deze netwerken kunnen onafhankelijk van het hoofdbrein functioneren. Elk brein heeft zijn eigen functies. Een harmonieuze samenwerking tussen deze drie breinen is cruciaal voor wat we in ons leven en ondernemerschap willen bereiken. Wanneer deze samenwerking verstoord is, kan dit zich uiten in:

  • Interne conflicten tussen je gedachten, gevoelens en acties.
  • Het niet realiseren van je dromen en doelen, door zelf-sabotage.
  • Ongewenst gedrag (zoals ongezond eten, overmatig sporten, binge watchen, etc.), vaak weet je niet eens waarom én toch heb je moeite om je gedrag te doorbreken.
  • Moeite met het nemen van beslissingen, wat leidt tot uitstelgedrag.
  • Moeite met het aangaan en onderhouden van relaties.
  • Gebrek aan motivatie om iets te ondernemen, wat resulteert in stilstand.
  • Chronische negatieve gevoelens zoals frustratie, boosheid, bezorgdheid, spanning en/of klachten zoals burn-out, depressie, hoofdpijn, rugpijn, etc.

De Dominantie van het Hoofdbrein

In onze Westerse maatschappij is het hoofdbrein vaak dominant. We hechten veel waarde aan rationeel denken en analyseren. Misschien herken je dit als ondernemer: “Als ik maar weet welke stappen ik moet volgen, dan maak ik van mijn bedrijf een succes.” Vanaf jonge leeftijd leren we te vertrouwen op ons hoofdbrein, dat verantwoordelijk is voor analyse, verbeelding en cognitie. Helaas leren we hierdoor af om naar ons hart- en buikintelligentie te luisteren. Veel mensen zijn ‘wandelende hoofden’ geworden, afgesneden van hun lichaam.

Verstoorde samenwerking

Wist je dat onderzoek van CBS/TNO heeft aangetoond dat 19% van de werknemers burn-out klachten heeft, en bij ondernemers is dit percentage 11,7%

Wanneer jij deze klachten ervaart of een van bovenstaande verstoringen, dan is het raadzaam om te ontdekken of jij gebruikt maakt van alle drie de intelligenties of dat er sprake is van een of meer blokkades in de samenwerking:

  • Uitsluiting: Een brein wordt gebruikt ten koste van de ander én soms is het ook twee tegen een brein.
  • Dominantie: Een van de intelligenties overstemt de andere breinen.
  • Verkeerde taken/functie: Een van de breinen neemt ongewenst de primaire taken/functies van de andere breinen over.
  • Conflict: Een of meer breinen zijn in conflict met elkaar, ze zijn het niet met elkaar eens.
  • Verkeerde volgorde: De breinen werken samen maar ze doen dat in een verkeerde volgorde. 

De Wijsheid van het Hart- en Buikbrein

  1. Hartintelligentie: Ons hartbrein is verbonden met onze emoties en waarden. Het speelt een cruciale rol in emotionele intelligentie, verbinding, liefde en waardering. Het hartbrein zorgt voor compassie.
  2. Buikintelligentie: Ons buikbrein, ook wel het enterisch zenuwstelsel genoemd, is verantwoordelijk voor ons ‘gut feeling’. Het geeft intuïtieve signalen over wat goed of slecht voor ons is en zorgt voor moed en actie.

Innerlijke Wijsheid

Wanneer de drie breinen op een coherente manier samenwerken, kan de balans worden hersteld. De hoogste expressie van het hoofdbrein is creatie. Maar zonder de input van het hart- en buikbrein ontstaat er disbalans en kunnen negatieve gedachten overheersen. Pas als de drie breinen coherent samenwerken, ontstaat de magie!

Het hoofdbrein zorgt voor strategie, het hartbrein voor transformatie en het buikbrein voor consolidatie. Transformatie ontstaat wanneer je durft anders te voelen, te denken en te doen door gebruik te maken van jouw innerlijke wijsheid.

Hoe zet jij de innerlijke wijsheid van jouw drie breinen krachtig in om jouw ondernemerschap tot een succes te maken?

Ik begrijp hoe het voelt om geleefd te worden door een ‘wandelend’ hoofd. In het najaar van 2016 belandde ik thuis met een burn-out. De verbinding met mijn lichaam was volledig verdwenen en ik negeerde de signalen die het me gaf. Het was gemakkelijk om de knop om te zetten en door te gaan om de volgende deadline te halen. Maar mijn burn-out werd het begin van mijn persoonlijke ontwikkeling.

LichaamsbewustZIJN, het besef dat lichaam en geest één zijn, is voor mij een cruciale sleutel in mijn coaching. Het is mijn missie om vrouwen die de verbinding met hun innerlijke wijsheid kwijt zijn, te ondersteunen. Door de samenwerking van de drie breinen te herstellen, help ik hen een leven te creëren dat de moeite waard is en hun dromen waar te maken.

Contactpersoon

Miranda Laurant

Onderneming

Miranda Laurant coaching & advies

 

Word gratis lid

Van het grootste vrouwelijke ondernemersnetwerk van Nederland

En ontvang direct ons gratis magazine in je inbox

You have Successfully Subscribed!