Je benadrukt dat goed voor jezelf zorgen een fundament is voor succes. Hoe ben je tot dit inzicht gekomen?

Lange tijd probeerde ik het ‘grote voorbeeld’ te volgen: altijd druk, altijd productief. Maar ik voelde me uitgeput. Totdat ik ontdekte dat succes niet draait om harder werken, maar om slimmer kiezen op een manier die bij mij past. Pas toen ik mezelf toestond om te ondernemen op mijn voorwaarden, groeide mijn bedrijf zonder dat het ten koste ging van mijn energie.

Wat is Energy-led ondernemen en hoe helpt het ondernemers?

Energy-led ondernemen betekent werken mét je energie, niet ertegenin. Veel ondernemers blijven vasthouden aan strategieën die ooit werkten, maar inmiddels energie kosten. Succesvol blijven vraagt om lef: durven loslaten wat niet meer past en kiezen voor wat wél werkt. Ik help ondernemers ontdekken hoe ze hun energie optimaal inzetten voor duurzame groei.

Hoe verschilt dit van traditionele self-care?

Self-care richt zich vaak op losse acties zoals gezonder eten of meer bewegen. Dat helpt tijdelijk, maar lost niet de onderliggende patronen op. Energy-led ondernemen pakt de kern aan: overtuigingen, keuzes en hoe je werkt. Door niet alleen te kijken naar wat je doet, maar ook naar hoe je denkt en voelt, creëer je blijvende verandering.

Wat zijn de grootste uitdagingen voor ondernemers en hoe lossen ze die op?

Veel ondernemers denken dat efficiënter werken de oplossing is, maar als je diep van binnen gelooft dat je altijd beschikbaar moet zijn, blijf je jezelf uitputten. De sleutel ligt niet alleen in beter plannen, maar ook in het doorbreken van overtuigingen die energie vreten. Pas dan kun je écht opladen zonder schuldgevoel.

Hoe kunnen ondernemers hun energie inzetten voor groei zonder uitputting?

Succesvol ondernemen gaat niet over méér doen, maar over beter kiezen:

• Werk in lijn met je energie: plan taken op momenten waarop je het meest productief bent.

• Kies bewust voor klanten en projecten die energie geven.

• Laat los wat niet meer past, zowel taken als beperkende overtuigingen.

Wat zijn de eerste stappen naar Energy-led ondernemen?

• Herken je energielekken: niet alleen in je agenda, maar ook in je mindset.

• Maak keuzes die bij jou passen, in plaats van te voldoen aan wat ‘zou moeten’.

• Experimenteer: kleine veranderingen kunnen al een groot effect hebben op je energie en resultaten.

Kun je een succesverhaal delen?

Een klant van mij voelde zich altijd ‘aan’ en dacht dat efficiënter werken de oplossing was. Maar haar grootste energielek zat in de overtuiging dat ze altijd bereikbaar moest zijn. Toen ze haar grenzen aanscherpte, voelde ondernemen lichter én groeide haar bedrijf sneller – zonder harder te werken.

Wat maakt jouw aanpak uniek?

Veel strategieën richten zich op productiviteit of gezondheid, maar pakken niet de onderliggende patronen aan. Ik verbind alle puzzelstukjes: energie, overtuigingen en strategie. Zo ontstaat blijvende groei zonder uitputting. Want energie is geen bijzaak, maar de kern van duurzaam succes.

Meer over Stineke

Stineke laat ondernemers ervaren hoe ze hun energie kunnen inzetten als strategie voor moeiteloos succes. Geen one-size-fits-all aanpak, maar een werkwijze die echt bij jou past. Ze verbindt de juiste puzzelstukjes, zowel concreet als vanuit de diepere laag, zodat ondernemen lichter voelt en écht werkt vóór jou.

📖 Benieuwd naar meer verhalen? Bekijk de complete 18e editie van het #BWNL magazine online en laat je inspireren!
👉 https://www.businesswomennederland.nl/gratis-magazine/

Website: https://www.stinekenanninga.nl