5 manieren om mijlpalen te vieren

 

Waarom is het belangrijk om het succes te vieren?

 

We stellen allemaal doelen voor onszelf en we werken heel hard om die doelen te bereiken. Het vieren van succes en het erkennen van succes is een zeer krachtige motivator voor individuen en teams omdat het de betekenis achter al dat harde werk versterkt. Het vieren van succes geeft blijk van waardering voor de prestaties, het versterkt ons gevoel van eigenwaarde en het motiveert ons om de volgende stap te zetten om het volgende doel te bereiken.

5 manieren om te vieren

Je kunt een feestje zo groot of klein maken als je wilt, het belangrijkste is dat je het VIERT!

       Haal diep adem en geniet van het moment

       Deel je prestatie met vrienden, familie, collega’s, je buren, de hond, wie dan ook.

       Documenteer je succes, neem een foto, print je certificaat uit, schrijf het op in je dagboek.

       Tweet it, LinkedIn-it, Facebook-it, Instagram-it, TikTok-it, post it en wees trots!

       Beloon jezelf. (Okay, je kunt die schoenen nu kopen!)

 

Waarom deze blog over het vieren van je mijlpalen?

Nou, we hebben de neiging om onze successen te bagatelliseren. Waarom, na al je inspanningen, kennis en tijd die je hebt besteed om je doel te bereiken, besteden we geen tijd om na te denken, te genieten en te vieren? 99,9% van de tijd zijn we al bezig met de volgende uitdaging, het bereiken van ons volgende doel of het aantrekken van onze volgende klant.

Het vieren van mijlpalen brengt ons vreugde. Wanneer we vreugde voelen in ons lichaam komen er twee soorten neurotransmitters vrij in onze hersenen, dopamine en serotonine. Deze twee chemische stoffen stimuleren ons geluksniveau. Dus vieren maakt ons gelukkig.

Als je het moeilijk vindt om je mijlpalen te vieren, begin dan met het opschrijven van alles wat je in een week of een maand hebt bereikt. Na een maand zie je hoeveel je hebt bereikt en start je met het vieren van ‘de hele maand’. Als je daar aan gewend bent, selecteer je elke maand 3 mijlpalen die je apart wilt vieren. Kies 1 van de vijf manieren om te vieren en schrijf op hoe je je daarbij voelt.

Wanneer je je comfortabel voelt bij het vieren van 3 mijlpalen per maand, probeer dan een mijlpaal te vieren die je net hebt bereikt. Dus, je hebt je doel bereikt, stel dan onmiddellijk een feestelijk moment in en geniet van het moment.

Vier meer mijlpalen! Wees gelukkiger!


Photo by Clay Banks on Unsplash

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *